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「耶穌說，是因你們的信心小；至於這一類的鬼，若不禱告禁食，他就不出來。」(太十七20-21) 在這裏我們的主教導我們，一個信心的生活，不只需要禱告，也需要禁食。禱告是抓住天上的能力，禁食是在於鬆開屬地享樂的捆綁。 主耶穌自己也禁食，為要得著力量來抵擋魔鬼。祂教導祂的門徒們說，禁食也如同禱告和施捨一樣，必須行在暗中，這樣天父就要在明處報答他們。無論是完全禁食，或節制飲食，都會使人更有能力與神有交通。 讓我們來學習這個重大的功課：就是禁食，節食和在世物上的捨己，都是有助於屬靈的生活的。當人享用了一餐豐盛的飲食之後，他就不大願意禱告了。甘心犧牲我們自己的快樂，或身體的享受，並制服肉體的情慾、眼目的情慾，都會使我們的心更注重屬天的事。這個為勝過肉體慾望所需要的努力，會給我們力量，使我們在禱告中抓住神。 這個重大的功課乃是這樣：我們在禱告中的沉悶，乃是從屬肉體的享受和安逸的慾望來的。然而「那些在基督裏的，是已經把肉體和肉體中的邪情私慾，同釘在十字架上了。」(參看加五24) 禱告並不是一件輕易的工作，因為禱告很容易變成徒具形式；要真實操練禱告，並抓住神與祂有交通，就必須捨棄一切肉體喜悅的東西，並將它們交於死地。 親愛的基督徒阿！請你們相信；為著能遇見聖潔的神，並從主領受屬天的福氣，就是天天經歷艱難來否認自己，也是值得的。
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